Таня * предлагает Вам запомнить сайт «Свежие Новости»
Вы хотите запомнить сайт «Свежие Новости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Только свежие новости!

Блог
США начинают веселить Бога и Россию
Таня * 13 мар, 10:58
+85 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новая холодная финансовая война. Почему истерит Запад.
Таня * 18 мар, 11:03
+39 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правда о том, зачем американцам нужна Украина
Таня * 12 мар, 10:41
+36 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Борис Григорьев. Притча про мост – или почему экономика у нас неэффективна
Таня * 16 мар, 09:29
+28 18
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Они ТАМ есть! Денацификации не будет
Таня * 14 мар, 09:35
+18 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Присоединиться

В Японии раскрыли, от кого ожидают поддержки в вопросе заключения мирного договора с РФ

развернуть

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

С наступлением холодов все вокруг увядает и становится безжизненным, а отсутствие солнечного света не может не сказаться на нашем настроении и внешнем виде.

Исследователи из косметической компании и вовсе утверждают, что с приходом зимы люди выглядят в среднем на 5 лет старше. Из статьи вы узнаете, почему так происходит и как исправить эту ситуацию.

Как сохранить солнечное настроение и красоту даже в самую холодную погоду. Надеемся, что вам пригодятся наши советы.

ССухая кожа

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

С началом отопительного сезона многие начинают испытывать дискомфорт: сухость глаз, шелушение кожи и губ. Зимой макияж ложится хуже и как никогда трудно добиться модного эффекта «сияния изнутри». Замаскировать тусклую и шероховатую кожу — задача не из простых, и это первая причина, по которой мы выглядим старше. Вдобавок к этому как никогда хочется согреться и подольше постоять под горячим душем, что также является причиной сухости и зуда кожи.

Что делать: принимайте только теплый душ и не более 10 минут. Используйте средства личной гигиены без парфюмерных отдушек — они меньше раздражают и сушат кожу. Не забывайте сохранять нужный уровень влажности (от 30 до 50 %) в помещении — купите увлажнитель воздуха. Питайте кожу лица и тела, но помните, что зимой крем нужно наносить как минимум за полчаса до выхода из дома.

ТТусклые волосы

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

Эксперты говорят, что вред от сухого воздуха в помещении для волос можно сравнить с сутками, проведенными под феном. И многие сталкиваются с тем, что в зимнее время волосы становятся сухими, ломкими, тусклыми, прическа быстро теряет объем и свежий вид.

Что делать: замените на время зимних месяцев свой привычный кондиционер для волос на более питательный. Не забывайте про термозащиту и не устанавливайте высокую температуру на укладочных приборах. Маленькая хитрость от стилистов: когда вы пользуетесь кремом для рук, прикоснитесь к кончикам ваших волос и расчешите их пальцами, так вы обеспечите дополнительное насыщение влагой, а зимой она необходима больше всего.

ММешки под глазами

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

В эксперименте участвовало 5 000 женщин, за которыми наблюдали все 4 сезона. Именно зимой темные круги и мешки под глазами становились значительно заметнее и больше у 82 %. Организаторы исследования пришли к выводу, что это последствия недостатка солнечного света, к тому же несовершенства кожи становятся более заметными после исчезновения загара.

Что делать: трудновыполнимый, но действенный совет — необходимо высыпаться, т. к. недостаток сна усиливает признаки старения. А также следите за потреблением соли и старайтесь спать на спине, так вы предотвратите появление мешков под глазами. Утром помогут проснуться холодные компрессы, а хороший консилер мягко скроет недостатки.

««Зимние» цвета одежды

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

Колористы понимают любовь женщин к черному цвету, но предупреждают, что он усиливает любые тени на лице, поэтому морщины становятся более заметными, а впалые области еще более выраженными.

Что делать: очень много людей отдают предпочтение темным цветам одежды в зимний период, а черный пуховик можно увидеть на каждом втором прохожем. Самый простой способ исправить ситуацию — купить яркий шарф и добавить в свой зимний гардероб летних красок.

ССнижение гормона счастья

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

Нехватка солнечного света в зимний период и витамина D приводит к снижению гормона радости — серотонина. Именно по этой причине с наступлением холодов люди чаще всего испытывают чувство подавленности и не понаслышке знают, что такое сезонная депрессия. Отсутствие улыбки на лице и грустный взгляд не делают нас моложе.

Что делать: витамин D в организме образуется в процессе загара, и только около 10 % за счет пищи. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пропить добавки с витамином D, а также включить в свой рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия, тунец), печень и сыр. Это, конечно, не заменит солнечный свет, но облегчит состояние.

ЧЧувство голода

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

Зимой есть хочется больше и мы чаще балуем себя вредной едой для поднятия настроения и морально настраиваемся увидеть страшную цифру на весах после праздников. За эту слабость мы расплачиваемся своим внешним видом — излишнее употребление сахара приводит к повреждению эластина и коллагена, что делает кожу сухой, менее упругой и морщинистой, а из-за лишнего веса человек выглядит старше.

Что делать: следовать рекомендациям из предыдущего пункта и отказаться от очередного бургера в пользу продуктов с антиоксидантами — овощи и фрукты фиолетовых, синих, красных, оранжевых и желтых цветов.

ООтсутствие прежней активности

7 зимних факторов, из-за которых мы выглядим старше

Чем короче становится день, тем меньше хочется вылезать из-под одеяла. Наверное, вы и сами заметили, что многие люди предпочитают заниматься перед праздниками, а затем спортзалы пустеют до летних отпусков. Пропуская тренировки и лишая себя привычных физических нагрузок, вы провоцируете:

  • изменения в мозге. В течение 10 дней снижается приток крови к гиппокампу — части мозга, которая связана с нашей памятью и эмоциями
  • резкое повышение артериального давления и уровня глюкозы в крови
  • в течение 2 недель перерыва вы теряете тот прогресс, над которым работали, падает выносливость и возникает чувство усталости

Что делать: вылезать из-под одеяла и всячески помогать своему организму бороться с ленью, поддерживать его правильным питанием и умеренными физическими нагрузками.


Опубликовала Таня * , 09.01.2019 в 09:34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Александр Чумак
Александр Чумак 10 января, в 05:17 Японец, не тебе России свое мнение и желание навязывать, как с Курильскими островами поступить???!. Они стали РОССИЙСКИМИ - СОВЕТСКИМИ после военной победы над вами, и будут далее продолжать НАШИМИ БЫТЬ?!!!!.
НИКАКИХ СОМНЕНИЙ У ОБЩЕСТВЕННОСТИ НА ЭТОТ СЧЕТ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ!!!!!!!.
Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Нормальная пенсия от депутата

Нормальная пенсия от депутата

9 мар, 10:37
+133 230
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Шахматная партия Путина

Шахматная партия Путина

18 фев, 10:01
+122 51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
США начинают веселить Бога и Россию

США начинают веселить Бога и Россию

13 мар, 10:58
+85 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Кому мешает Путин

Кому мешает Путин

12 фев, 14:16
+71 103
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Расплата Литвы за русофобию.

Расплата Литвы за русофобию.

26 фев, 16:00
+70 19
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Антинародные артисты России

Антинародные артисты России

26 фев, 06:36
+63 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Путин наносит Трампу удар по…

Путин наносит Трампу удар под дых: PDVSA переводит банковские счета своих СП в Газпромбанк

11 фев, 03:46
+61 62
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Россия уже не везет»: украи…

«Россия уже не везет»: украинский эксперт объяснил, как Россия пресекла планы Киева по реверсу угля

17 фев, 12:54
+61 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Битва при Евфрате: российски…

Битва при Евфрате: российский доброволец рассказал о бое с армией США

8 фев, 06:42
+61 29
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очень дорогой сенатор

Очень дорогой сенатор

6 фев, 08:20
+55 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Про нехватку ежатины и обнищ…

Про нехватку ежатины и обнищание россиян

21 фев, 10:44
+55 91
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
От смуты конца СССР - к смут…

От смуты конца СССР - к смуте конца эпохи Путина

22 фев, 07:29
+54 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Михаил Хазин. Народ заподозр…

Михаил Хазин. Народ заподозрил в Путине скрытого либераста. Это приговор

18 фев, 16:35
+52 77
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Китай не друг России

Китай не друг России

6 фев, 08:23
+50 80
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жители Кабула: «Кто сказал, …

Жители Кабула: «Кто сказал, что мы не любим американцев? Мы их ненавидим!»

16 фев, 14:51
+40 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я ТВОЙ СТРАНА РЕЖИМ ШАТАЛ: Р…

Я ТВОЙ СТРАНА РЕЖИМ ШАТАЛ: Россия без Путина

14 фев, 14:14
+40 50
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему поддержка 100 тысяч в…

Почему поддержка 100 тысяч высших лиц для Путина важней обиды миллионов

6 мар, 09:59
+40 89
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новая холодная финансовая во…

Новая холодная финансовая война. Почему истерит Запад.

18 мар, 11:03
+39 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Не ведают, что творят

Не ведают, что творят

2 фев, 08:31
+37 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Торговать недрами - значит т…

Торговать недрами - значит торговать Родиной

1 фев, 07:45
+37 52
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правда о том, зачем американ…

Правда о том, зачем американцам нужна Украина

12 мар, 10:41
+36 15
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Майданная ломка

Майданная ломка

17 фев, 12:51
+36 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Три дня, которые "утрясли" т…

Три дня, которые "утрясли" тему объединения России и Белоруссии

18 фев, 16:51
+36 35
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Больше, чем нефть: почему СШ…

Больше, чем нефть: почему США на самом деле торопятся с Венесуэлой

11 фев, 03:49
+36 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Япония получила невыполнимое задание

Япония получила невыполнимое задание

25 фев, 10:34
+34 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Докукин Алексей
Наталья Осанкина
Сергей Соколов
Vova Timushev
значит зацепило
Vova Timushev США начинают веселить Бога и Россию
Vova Timushev
нашла коса на Камень
Vova Timushev Новая холодная финансовая война. Почему истерит Запад.
Владимир Коверзнев